Esta noche con tu hijo de 13 a 17 años
La pregunta
“¿Hubo algún momentito bueno esta semana que fue tan pequeño que casi se te pasa?”
Qué escuchar
Si encuentra algo, por mínimo que sea, está practicando fijarse en lo bueno de su día a día; celebra ese detalle con él sin agrandarlo de más, solo reconociéndolo.
Si le cuesta encontrar algo o dice que la semana fue "normal, ya está", puede que ande con la atención puesta en lo pesado y necesite que le ayudes a notar lo pequeño sin sonar a que le exiges estar feliz.
Si responde "no sé", puede que simplemente esté cansado; no fuerces la reflexión esta noche.
Qué te dice esto
Su capacidad de nombrar una alegría pequeña te dice cómo anda su ánimo general esta semana, más allá de lo que cuenta a simple vista.