Esta noche con tu hijo de 13 a 17 años
La pregunta
“¿Qué se siente justo antes de tener que hacer algo que te da nervios?”
Qué escuchar
Si describe la sensación con detalle físico, está mostrando que se conoce bien a sí mismo; valida que esos nervios son normales y no un defecto que haya que eliminar.
Si le cuesta ponerlo en palabras o dice que 'simplemente se aguanta', puede que sienta que no está bien mostrar miedo o duda; ahí ayuda contarle una vez en que tú también sentiste eso antes de algo importante.
Si responde "no sé", no insistas; algunos miedos cuesta nombrarlos en el momento y está perfecto esperar.
Qué te dice esto
Cómo describe ese nerviosismo revela si se siente seguro mostrando vulnerabilidad delante de ti o si prefiere manejarlo todo solo.