Esta noche con tu hijo de 5 a 8 años
La pregunta
“¿Hubo un momento en el que sentirte agradecido por algo cambió cómo te sentías ese día?”
Qué escuchar
Si logra conectar el agradecimiento con un cambio de humor, está descubriendo por sí mismo una herramienta valiosa: que fijarse en lo bueno puede transformar un mal momento. Necesita que celebres ese descubrimiento en vez de convertirlo en lección moral.
Si cuenta algo pequeño, como agradecer un abrazo o una comida rica, no lo minimices; para él esos detalles chicos son justamente lo que hace que un día se sienta bien.
Si dice "no sé", pregúntale qué fue lo mejor que le pasó hoy, sin usar la palabra "agradecido", y ve si aparece solo.
Qué te dice esto
Cómo conecta el agradecimiento con su estado de ánimo esta noche muestra si ya tiene una forma propia de levantarse el ánimo.