Esta noche con tu hijo de 5 a 8 años
La pregunta
“¿Hubo algún momento en que te sentiste con demasiadas cosas encima, como si fuera mucho de golpe? ¿Qué te ayudó?”
Qué escuchar
Si logra nombrar el momento y qué lo ayudó a calmarse, un abrazo, estar solo un rato, respirar, está mostrando que ya tiene alguna herramienta propia para manejar cuando todo se siente demasiado. Eso es un recurso valiosísimo para toda su vida.
Si cuenta que nada lo ayudó del todo, escúchalo sin apurarte a resolver: a veces lo que más se necesita en esos momentos es simplemente que alguien se quede cerca, sin arreglar nada.
Si dice "no sé", pregúntale qué le gustaría que hicieras tú la próxima vez que se sienta así.
Qué te dice esto
Lo que lo ayudó a calmarse cuando todo se sintió como demasiado muestra qué tipo de apoyo necesita en los momentos difíciles.