Esta noche con tu hijo de 9 a 12 años
La pregunta
“De todo lo que haces antes de dormir, ¿cuánto de eso sientes que en verdad eliges tú?”
Qué escuchar
Si dice que siente que elige poco, está mostrando que quizás necesita más pequeñas decisiones propias en su rutina para sentirse dueño de su noche.
Si menciona algo que sí elige y lo disfruta (leer, escuchar música, hablar), está mostrando que ya sabe lo que lo relaja, y necesita que ese espacio se respete tal cual.
Si responde con un encogimiento de hombros, ofrécele una opción nueva para probar esta semana; a veces no saben que podían pedir algo distinto.
Qué te dice esto
Cuánto control siente que tiene sobre su propia rutina nocturna revela si está listo para más autonomía en esa parte del día.