Esta noche con tu hijo de 5 a 8 años
La pregunta
“¿Hubo algún momento en que te enojaste o te pusiste triste y lograste calmarte tú solito, sin que nadie te ayudara?”
Qué escuchar
Si recuerda una estrategia propia, como respirar, contar o alejarse un rato, está descubriendo que puede manejar sus emociones por sí mismo, y necesita que reconozcas ese logro como algo grande.
Si dice que no pudo calmarse solo y necesitó ayuda, no pasa nada: está aprendiendo todavía, y necesita sentir que pedir ayuda para calmarse también cuenta como un logro.
Si dice 'no sé' o 'nunca', pregúntale qué le ayuda normalmente cuando está molesto, para explorarlo desde otro ángulo.
Qué te dice esto
Esta respuesta muestra cuánta confianza está construyendo en su propia capacidad de manejar sentimientos grandes sin depender siempre de otro.